COVID-19: Cómo evitar el contagio
Con cientos de miles de personas contagiadas, la nueva pandemia de coronavirus (COVID-19) está amenazando a todo el mundo. Aquí encontrará información básica sobre qué es la COVID-19 y cómo podemos protegernos.
Esta información se basa en las recomendaciones ofrecidas por la Organización Mundial de la Salud (OMS), disponibles en su web.
¿Qué es la COVID-19?
El nuevo coronavirus, que causa la enfermedad COVID-19, fue descubierto en 2019 y está vinculado a la misma familia de virus que el Síndrome Respiratorio Agudo Grave (SARS, por sus siglas en inglés) y a algún tipo de resfriado común.
¿Cuáles son los síntomas?
La fiebre y los síntomas respiratorios tales como tos, falta de aire y dificultades para respirar son signos comunes de la infección. Dado que los síntomas son similares a los de una gripe común o un resfriado, es necesario realizar pruebas para confirmar si alguien padece COVID-19. La infección puede causar neumonía, síndrome respiratorio agudo severo, insuficiencia renal y, en los casos más graves, el fallecimiento.
¿Cómo se propaga la COVID-19?
La infección se transmite a través del contacto directo con gotas procedentes de la nariz o la boca (al toser y estornudar) de una persona contagiada y al tocar superficies contaminadas por el virus. El virus puede sobrevivir en dichas superficies durante varias horas, pero los jabones y desinfectantes pueden desactivarlo.
¿Cómo puede prevenir la infección y protegerse de la enfermedad?
- Lávese las manos frecuentemente
Cómo: Con jabón y agua o un desinfectante para manos a base de alcohol durante, al menos, 20 segundos.
Por qué: Los productos mencionados anteriormente desactivan los virus que puedan estar en sus manos.
2. Mantenga la distancia social
Cómo: Mantenga, como mínimo, una distancia de un metro con cualquier persona que tenga un resfriado, tosa o estornude.
Por qué: Si está demasiado cerca de alguien que tose o estornuda, podría respirar las gotas expulsadas por la nariz o boca y, con ellas, el virus de la COVID-19.
3. Evite tocarse la cara y practique una buena higiene de las vías respiratorias
Cómo: NO se toque los ojos, la nariz o la boca. Cúbrase la boca y la nariz con el codo doblado o con un pañuelo de papel desechable al toser o estornudar.
Por qué: Puede contagiarse con el virus a través de los ojos, la nariz o la boca. Una buena higiene de las vías respiratorias puede protegerle a usted y a las personas de su alrededor.
4. Busque atención médica
Cómo: Si usted o algún familiar tiene fiebre, tos o dificultad para respirar, llame a su médico o contacte con las autoridades sanitarias lo antes posible. Siga las instrucciones y recomendaciones de las autoridades locales.
Por qué: Llamar con antelación lo protegerá y ayudará a prevenir la propagación del virus y de otras infecciones. Su médico o contacto de asistencia primaria puede dirigirlo al centro de salud adecuado.
¿Cuándo y cómo utilizar la mascarilla?
Si usted no tiene síntomas, y a menos que esté cuidando de otra persona que pueda estar contagiada de COVID-19, no es necesario que se ponga una mascarilla. Si tose o estornuda, póngase una mascarilla para proteger a los demás.
No olvide que las mascarillas por sí solas no evitan el contagio. Su uso debe combinarse con la limpieza de manos frecuente, con cubrirse al toser y estornudar y con mantener al menos un metro de distancia de los demás. Para garantizar que las mascarillas sean efectivas y no supongan un mayor riesgo de transmisión del virus, deben usarse y eliminarse adecuadamente.
¿Qué creer?
¿El frío aniquila el virus que causa la COVID-19? ¿Pueden los baños calientes o comer ajo evitar el contagio? ¿Se puede transmitir a través de las picaduras de mosquito?
Solo debe confiar en información de fuentes oficiales. Lea los consejos de la OMS para evitar los rumores e información potencialmente perjudicial.
¿Qué precauciones debe tomar en caso de viaje?
Si tiene que viajar al extranjero, no olvide consultar los avisos para viajeros ofrecidos por el país de destino. Verificar la última situación en el país de destino puede evitarle la cuarentena. Además, debe tener en cuenta que se le puede denegar la entrada al país o el reingreso al país de origen. La División de Emergencia de WFP actualiza periódicamente un mapa online que muestra las restricciones de viaje en todo el mundo. Además, la Asociación Internacional de Transporte Aéreo (IATA, por sus siglas en inglés) ofrece actualizaciones de COVID-19 y las medidas de restricción en su página web.
Durante su viaje, debe seguir las medidas de higiene básicas: lavarse las manos con frecuencia, usando un desinfectante a base de alcohol, cubrirse la boca y la nariz con el codo o usar un pañuelo desechable al estornudar y toser y mantener un metro de distancia con los demás. Se recomienda llevar un desinfectante para manos, pañuelos desechables y toallitas desinfectantes. Estos productos también deben usarse para limpiar el asiento, la pantalla táctil, los pomos de las puertas y otras superficies.
¿Qué está haciendo WFP?
Para minimizar el impacto que la pandemia puede tener sobre los 86 millones de personas a las que WFP pretende prestar asistencia este año, se está adaptando la planificación para garantizar que reciben la asistencia que necesaria.
Con la larga trayectoria y amplia experiencia en la respuesta a emergencias, en logística y cadena de suministro, en las telecomunicaciones de emergencia y en nutrición, entre otras áreas, WFP está preparado para ayudar a superar esta crisis sin precedentes.